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决明子枕头的做法,有什么功效和作用

众所周知,决明子做成的枕头有非常好的养心安神的作用,今天就教大家制作一个决明菊花枕,来改善网友们睡眠状态。

准备材料
决明子1千克,菊花1千克

制作方法
把决明子和菊花晒干或者烘干,把他们搅拌均匀后,混合装入枕芯内部,做成决明子枕头就可以了。制作上是非常简单的。
决明子枕头
有一点需要注意的是:菊花和决明子一定要比较处理的比较干燥,过上一段时间拿出来晒一晒,以防止时间长了发生霉变。

功效和作用
菊花有非常好的养精明目的作用,和决明子混合做成枕头以后,能清肝泄火,养心安神。对阴虚火旺型的失眠有非常好的作用。

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