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失眠茶

失眠茶

合欢花泡水喝怎么治失眠?

众所周知合欢花有比较好的宁神作用,对于失眠有不错的效果。今天就给大家分享一个以合欢花为主要原料的茶饮,甘草合欢茶。

失眠茶

睡眠不好喝什么茶有助于睡眠

很多人失眠都是因为本身的气血虚造成,其实只要补助气血以后失眠自然就会得到改善。今天就给大家介绍一款参叶灵芝茶,平时当做茶饮非常有助于睡眠。