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心阳虚失眠的食疗小偏方

心阳虚失眠主要是由于身体中肾阳气的不足,心脾虚弱造成。可以通过食疗的方法来补足肾气,海马烩虾球就是这样一道补肾气的食疗偏方,当肾气充足以后,心阳虚的失眠就自然而然的没有了。

准备原料
海马1只,鸡蛋清120克,河虾400克,精盐5克,味精2克,水淀粉25克,葱段5克,料酒15克,生姜片5克,花生油250克,高汤200克。

制作方法
第一步:海马用黄酒浸泡河虾去头、剥壳、留尾,背上划一刀,剔去虾线,放人碗内,加入精盐、鸡蛋清、水淀粉抓捏上劲成虾球。
海马
第二步:炒锅上火,下花生油烧至四成热,倒人虾球,用筷子划散,盛出虾球沥油。锅中留油25克,下葱段、姜片炝锅,拣去葱段、姜片,加入高汤,放人海马,稍煮片刻,放入虾球,加精盐、料酒、味精,放入水淀粉勾芡,出锅装碗即成。

原材料选购提示
海马在选择的时候应该选择外表颜色浅黄、身体完整,闻起来有腥味并且非常干燥的是最好。海马一次用不了的话,可以放到阴凉通风处保存。河虾也要选择新鲜的、活的是最佳。

海马烩虾球的功效:温补肾阳,补钙催眠,对劳逸失调,耗伤肾精造成的心阳虚型失眠有很好的效果。吃的时候尽量控制在每隔3-4天吃上一顿就行,在这里提示一下,如果网友的胃火比较大或者是痰热尽量就不要吃这道菜。

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